Chips de tortilla al horno 
Sin lácteos |
Aprobadas por los niños |
Refrigerios |
Veganas |
Vegetarianas |
Aprobadas por el programa WIC
¡Estos sabrosos chips al horno son más saludables que los comprados y también más divertidos! Perfectos para comer con salsa mexicana, hummus o su aderezo favorito.
6
Porciones
20 minutos
Tiempo total
$.31
Costo por porción
| Temperatura: | 400 |
| Tamaño de la porción: | 8 chips |
| Tiempo de preparación: | 10 minutos |
| Tiempo de cocción: | 10 minutos |
| Tiempo total: | 20 minutos |
| Equipamiento: | Asadera Aerosol de cocina Toallas de papel |
| Utensilios: | Cuchillo |
Datos nutricionales
Receta en PDFIngredientes
6 tortillas de trigo integral de 8 pulgadas
Aerosol antiadherente
Sal (opcional)
Instrucciones
- Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies y los utensilios.
- Precaliente el horno o el horno tostador a 400 °F. Si usa un horno convencional, coloque la rejilla del horno en la mitad.
- Recubra ligeramente la asadera con aerosol antiadherente.
- Corte las tortillas en 8 triángulos iguales y colóquelos sobre la asadera. Cocine los triángulos de tortilla en tandas en lugar de superponerlos para asegurarse de que se cocinen de forma pareja. NOTA: Si usa el horno convencional, cocine solo de a una asadera a la vez. Si cocina más de una asadera a la vez, la asadera más cerca del calor se quemará.
- Rocíe las tortillas con aerosol antiadherente y sale ligeramente, si lo desea.
- Hornee por 8 a 12 minutos, hasta que estén crujientes y dorados. Controles los chips de cerca para que no se quemen.
- Saque la asadera y deje enfriar por completo sobre toallas de papel. NOTA: Si los chips de tortilla no se enfrían del todo no quedarán crujientes.
Consejos
- Sirva solos o con salsa mexicana o hummus.
Ingredientes
destacados
destacados
¿Qué llevan los chips de tortilla al horno?
Tortillas de trigo integral
Información nutricional(por porción)
CALORÍAS
140
GRASAS TOTALES
3.5 g
SODIO
300 mg
CARBOHIDRATOS TOTALES
25 g
PROTEÍNA
4 g
