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Zesty Tuna Pasta Salad

Zesty Italian flavors mingle with tuna for a bold pasta salad you’ll make again and again.

Porciones

10 minutos

Tiempo total

$0.61

Costo por porción*

Temperatura:	N/C
Tamaño de la porción:	1 taza
Tiempo de preparación:	10 minutos
Tiempo de cocción:	N/C
Tiempo total:	10 minutos
Equipamiento:	Tazón para mezclar grande
Utensilios:	Cuchara para revolver Tazas y cucharas medidoras

Serving Suggestion and/or Recipe Source:

Recipe sourced from Oregon SNAP-Ed's Food Hero

* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.

Datos nutricionales

Receta en PDF

Receta con letras grandes en PDF

Ingredientes

2 cups whole grain pasta (such as macaroni, rotini, or penne), cooked and cooled

2 5 ounce cans fish (tuna or salmon) packed in water, drained

1 small zucchini, chopped

1 carrot, chopped

1 pimiento, cortado

1/2 onion, diced

1/2 cucharadita de pimienta negra

3/4 cup fat-free Italian dressing, divided

Instrucciones

Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios, las tapas de las latas y las verduras.
Mix all ingredients except for dressing in bowl. Add 1/2 cup of dressing. Refrigere durante al menos 30 minutos antes de servir.
Add remaining 1/4 cup dressing immediately before serving to freshen salad.

Consejos

If you like your pasta salad creamy, try dressing it in 1/2 cup light mayonnaise, 1/2 teaspoon salt, 1/4 teaspoon black pepper, and 1 tablespoon fresh dill.

Ingredientes
destacados