Berry Frozen Yogurt Bark
Postres |
Sin gluten |
Aprobadas por los niños |
Refrigerios |
Bajo contenido de sodio |
Bajo contenido de grasas |
Vegetarianas |
Aprobadas por el programa WIC |
Sin huevo
This sweet, kid-friendly snack is a mix between an ice cream bar and a yogurt parfait.
15
Porciones
5 minutos, 3 horas para congelar
Tiempo total
$0.71
Costo por porción*
| Temperatura: | N/C |
| Tamaño de la porción: | 3-inch by 3-inch piece |
| Tiempo de preparación: | 5 minutos |
| Tiempo de cocción: | N/C |
| Tiempo total: | 5 minutes, 3 hours freezing time |
| Equipamiento: | Asadera Papel de aluminio o papel encerado |
| Utensilios: | Espátula Cuchillo grande Tazas y cucharas medidoras |
Serving Suggestion and/or Recipe Source:
Recipe sourced from Iowa SNAP-Ed's Spend Smart. de Iowa State University.
* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.
Datos nutricionales
Receta en PDFIngredientes
2 cups low-fat vanilla yogurt
10 strawberries, chopped
1 cup raspberries, lightly chopped
1 cup blueberries
3 tablespoons unsweetened coconut flakes
2 tablespoons sliced almonds
Instrucciones
- Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y la fruta.
- Line a baking sheet with aluminum foil.
- Spread yogurt thinly (1/4 inch thick or less) and evenly on baking sheet.
- Sprinkle strawberries, raspberries, blueberries, coconut flakes, and sliced almonds on top of the yogurt. Press down gently to make sure the berries, coconut, and almonds are in the yogurt.
- Freeze for at least 3 hours.
- Soften on the counter for about 5 minutes. Immediately cut or break bark into pieces. Serve immediately or store in airtight container in freezer for up to two months.
Ingredientes
destacados
destacados
What goes in Berry Frozen Yogurt Bark?
Yogur con bajo contenido de grasa
Coco
Arándanos
Fresas
Frambuesas
Información nutricional(por porción)
CALORÍAS
60
GRASAS TOTALES
1.5 g
SODIO
20 mg
CARBOHIDRATOS TOTALES
9 g
PROTEÍNA
2 g
