Berry Frozen Yogurt Bark ¡Aprobadas por los niños!

Postres | Sin gluten | Aprobadas por los niños | Refrigerios | Bajo contenido de sodio | Bajo contenido de grasas | Vegetarianas | Aprobadas por el programa WIC | Sin huevo

This sweet, kid-friendly snack is a mix between an ice cream bar and a yogurt parfait.

Meal Berryfrozenyogurtbark
15
Porciones
5 minutos, 3 horas para congelar
Tiempo total
$0.71
Costo por porción*
Temperatura: N/C
Tamaño de la porción:3-inch by 3-inch piece
Tiempo de preparación:5 minutos
Tiempo de cocción:N/C
Tiempo total:5 minutes, 3 hours freezing time
Equipamiento:

Asadera

Papel de aluminio o papel encerado

Utensilios:

Espátula

Cuchillo grande

Tazas y cucharas medidoras

Sugerencia para servir:

Recipe sourced from Iowa SNAP-Ed's Spend Smart. de Iowa State University.

* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.

Ingredientes

2 cups low-fat vanilla yogurt

10 strawberries, chopped

1 cup raspberries, lightly chopped

1 cup blueberries

3 tablespoons unsweetened coconut flakes

2 tablespoons sliced almonds

Instrucciones

  1. Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y la fruta.
  2. Line a baking sheet with aluminum foil.
  3. Spread yogurt thinly (1/4 inch thick or less) and evenly on baking sheet.
  4. Sprinkle strawberries, raspberries, blueberries, coconut flakes, and sliced almonds on top of the yogurt. Press down gently to make sure the berries, coconut, and almonds are in the yogurt.
  5. Freeze for at least 3 hours.
  6. Soften on the counter for about 5 minutes. Immediately cut or break bark into pieces. Serve immediately or store in airtight container in freezer for up to two months.  
Ingredientes
destacados

What goes in Berry Frozen Yogurt Bark?

Yogur con bajo contenido de grasa
Yogur con bajo contenido de grasa
Coco
Coco
Arándanos frescos
Arándanos
Fresas
Fresas
Frambuesas
Frambuesas

Información nutricional
(por porción)

CALORÍAS
60
GRASAS TOTALES
1.5 g
SODIO
20 mg
CARBOHIDRATOS TOTALES
9 g
PROTEÍNA
2 g
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Comentarios
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