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Relleno con verduras

Agregue sus verduras congeladas favoritas al relleno. Este relleno es lo mejor, ya sea que lo prepare al horno o en el microondas.

Porciones

19 minutos

Tiempo total

$0.74

Costo por porción*

Temperatura:	Fuego alto
Tamaño de la porción:	1 taza
Tiempo de preparación:	5 minutos
Tiempo de cocción:	14 minutos
Tiempo total:	19 minutos
Equipamiento:	Tazón pequeño apto para microondas Tazón grande Fuente para guisados
Utensilios:	Cuchara para mezclar Tazas y cucharas medidoras

* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.

Datos nutricionales

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Ingredientes

1 paquete de 16 oz de verduras mixtas congeladas

1 cuchara de mantequilla O margarina

1 paquete de 6 oz de mezcla para relleno con bajo contenido de sodio

1 lata de 14 oz de caldo de pollo con bajo contenido de sodio

1 diente de ajo, picado O 1 cucharadita de ajo en polvo

1/4 taza de agua (opcional)

Instrucciones

Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies y los utensilios.
Coloque la margarina en un tazón pequeño apto para microondas y derrita en el microondas por 20 segundos.
Coloque las verduras descongeladas en un tazón para mezclar grande. Vierta la margarina derretida sobre las verduras. Revuelva para combinar.
Agregue la mezcla para relleno, el caldo y el ajo en polvo. Revuelva para combinar.
Coloque la mezcla en la fuente para guisados. Cocine en el microondas a temperatura alta por 10 a 12 minutos hasta que el centro esté caliente.
Si el relleno está seco, agregue 1/2 taza de agua y coloque en el microondas 2 minutos más.

Consejos

Las verduras congeladas para salteado, incluso el brócoli y las judías verdes, van bien con este plato.
También puede prepararse en el horno: Hornee a 350 grados por 45 minutos

Ingredientes
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