Salsa de espinaca

Acompañamientos | Refrigerios | Bajo contenido de grasas | Sin azúcares agregados | Vegetarianas | Aprobadas por el programa WIC

Esta salsa cremosa y con burbujas, que se cocina en el horno en menos de media hora, es perfecta para mirar un partido y para otro tipo de reuniones.

Salsa de espinaca
6
Porciones
35 minutos
Tiempo total
$0.74
Costo por porción
Temperatura: 400 grados
Tamaño de la porción:1/2 taza
Tiempo de preparación:10 minutos
Tiempo de cocción:25 minutos
Tiempo total:35 minutos
Equipamiento:

Tazón grande

Tazas medidoras

Fuente para hornear o molde para pastel de 8x8

Utensilios:

Cuchara para mezclar

Ingredientes

1 paquete de 10 oz de espinaca congelada cortada, descongelada, con el agua escurrida

1 lata de 10 oz de tomates en dados, sin sal agregada, con chiles verdes, sin escurrir

3/4 taza de mezcla de quesos mexicanos rallados reducidos en grasas

8 oz de queso crema reducido en grasas a temperatura ambiente para que esté blando

Aerosol de cocina

Instrucciones

1. Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y las tapas de las latas.

2. Precaliente el horno a 400 grados.

3. Combine la espinaca, los tomates, el queso crema y el queso rallado en un tazón para mezclar grande. Mezcle hasta obtener una textura homogénea.

4. Rocíe una fuente para hornear cuadrada o un molde para pastel redondo con aerosol de cocina y vierta la mezcla de espinaca.

5. Hornee por 20 a 25 minutos hasta que haga burbujas.

Ingredientes
destacados

¿Qué lleva la salsa de espinaca?

Espinaca
Espinaca
Tomates en dados
Tomates en dados

Información nutricional
(por porción)

CALORÍAS
140
GRASAS TOTALES
0 g
SODIO
260 mg
CARBOHIDRATOS TOTALES
6 g
PROTEÍNA
8 g
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