Salsa de espinaca
Sin gluten |
Acompañamientos |
Refrigerios |
Sin azúcares agregados |
Vegetarianas |
Aprobadas por el programa WIC |
Sin huevo |
Sin frutos secos
Esta salsa cremosa y con burbujas, que se cocina en el horno en menos de media hora, es perfecta para mirar un partido y para otro tipo de reuniones.
6
Porciones
35 minutos
Tiempo total
$0.74
Costo por porción*
| Temperatura: | 400 grados |
| Tamaño de la porción: | 1/2 taza |
| Tiempo de preparación: | 10 minutos |
| Tiempo de cocción: | 25 minutos |
| Tiempo total: | 35 minutos |
| Equipamiento: | Tazón grande Fuente para hornear o molde para pastel de 8 x 8 pulgadas |
| Utensilios: | Cuchara para mezclar Tazas medidoras |
* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.
Datos nutricionales
Receta en PDFIngredientes
1 bloque de espinaca congelada de 10 oz, descongelada y con el agua escurrida
1 lata de 10 oz de tomates en dados, sin sal agregada, con chiles verdes con su líquido
3/4 taza de mezcla de quesos mexicanos reducidos en grasas, rallados
8 oz de queso crema reducido en grasas a temperatura ambiente para que esté blando
Aerosol antiadherente
Instrucciones
- Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y las tapas de las latas.
- Precaliente el horno a 400 grados.
- Combine la espinaca, los tomates, el queso crema y el queso rallado en un tazón para mezclar grande. Mezcle hasta obtener una textura homogénea.
- Rocíe una fuente para hornear o molde para pastel de 8 x 8 pulgadas con aerosol antiadherente. Vierta la mezcla de espinaca en el plato o la bandeja.
- Hornee por 20 a 25 minutos hasta que haga burbujas.
Ingredientes
destacados
destacados
¿Qué lleva la salsa de espinaca?
Espinaca
Tomates en dados
Información nutricional(por porción)
CALORÍAS
140
GRASAS TOTALES
9 g
SODIO
260 mg
CARBOHIDRATOS TOTALES
6 g
PROTEÍNA
8 g
