Pollo con manzanas a la sartén
Las jugosas manzanas y la cebolla se cocinan junto a las tiernas pechugas de pollo y las dejan húmedas y llenas de sabor.
![Comida Pechuga de pollo con manzanas a la sartén](https://celebrateyourplate.org/img/41c8d3ae-1200-43d4-82f4-7870d0ace2ba/meal-skillet-apple-chicken-breast.jpeg?fm=png&crop=926%2C650%2C0%2C0&w=960)
Temperatura: | Fuego medio-alto, fuego medio |
Tamaño de la porción: | 1/2 pechuga de pollo |
Tiempo de preparación: | 10 minutos |
Tiempo de cocción: | 35 minutos |
Tiempo total: | 45 minutos |
Equipamiento: | Sartén grande |
Utensilios: | Batidor o tenedor Tazas y cucharas medidoras |
Ingredientes
1 cuchara de aceite de oliva O vegetal, divididas
2 pechugas de pollo deshuesado sin piel
1/2 cucharadita de sal, dividida
1/2 cucharadita de pimienta negra, dividida
1/4 taza de caldo de pollo sin sal
1/2 cucharadita de mostaza de Dijon
1 cucharadita de salvia molida
1/2 cucharadita de romero seco, picado
1 manzana mediana, finamente cortada
1/2 cebolla dulce pequeña, en rebanadas
Instrucciones
- Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y las frutas y verduras.
- Caliente la sartén a fuego medio-alto. Agregue 1/2 cucharadita de aceite a la sartén. Mueva para cubrir todo. Espolvoree el pollo de manera uniforme con 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Agregue el pollo a la sartén y cocine por 8 a 10 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté casi cocido. (Quedarán algunas partes rosadas).
- Retire el pollo de la sartén. Combine el caldo y la mostaza en un tazón pequeño, revolviendo con un tenedor.
- Agregue la 1/2 cuchara de aceite restante a la sartén. Baje la temperatura a fuego medio. Coloque las manzanas y las cebollas en una fina capa en la sartén. Agregue el 1/4 cucharadita de sal restante, el 1/4 cucharadita de pimienta negra restante, la salvia y el romero a las manzanas y cebollas. Cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que estén ligeramente doradas, unos 4 minutos.
- Vuelva a colocar el pollo en la sartén, por encima de las manzanas y las cebollas. Vierta la mezcla de caldo sobre el pollo y las manzanas. Con una cuchara, vierta la mezcla de manzanas, cebollas y caldo por encima del pollo varias veces para mantener la humedad. Cocine hasta que el caldo de pollo se haya reducido a la mitad, unos 7 a 8 minutos.
Consejos
- Si no tiene caldo de pollo en la despensa, pruebe usar 1/8 de un cubo de caldo.
destacados
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¿Qué lleva el pollo con manzanas a la sartén?
![Manzanas](https://celebrateyourplate.org/img/59eadda2-e175-415e-9055-7072a9905897/Apples.png?fm=png&crop=133%2C133%2C0%2C0)
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