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Bocaditos de mantequilla de maní sin horno

Estos bocaditos, que se preparan en menos de 15 minutos, son un desayuno fácil de hacer para comenzar la mañana o un refrigerios para preparar con antelación y llevar adonde vaya.

Comida Bocaditos de mantequilla de maní sin horno

Porciones

30 minutos

Tiempo total

$0.34

Costo por porción*

Temperatura:	N/C
Tamaño de la porción:	3 bolitas
Tiempo de preparación:	30 minutos
Tiempo de cocción:	N/C
Tiempo total:	30 minutos
Equipamiento:	Abrelatas Tazón mediano Cuchara para mezclar
Utensilios:	Tenedor Cuchara Tazas y cucharas medidoras

* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.

Datos nutricionales

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Ingredientes

1 lata de 15.5 oz de frijoles blancos grandes (blanco, norteño, cannellini, etc.) sin sal agregada, escurridos y enjuagados

1/4 taza de miel

1 cuchara de extracto de vainilla (regular o imitación)

3/4 taza de mantequilla de maní O mantequilla de frutos secos

1 1/2 tazas de avena arrollada O de cocción rápida

Instrucciones

Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, las tapas de las latas y los utensilios.
En un tazón mediano, pise los frijoles con un tenedor hasta obtener una textura homogénea.
Agregue la miel, la vainilla y la mantequilla de maní.
Agregue la avena a la mezcla de mantequilla de maní y revuelva bien.
Use una cuchara para dividir la mezcla de mantequilla de maní en porciones. Con las manos, forme una bolita con cada porción de la mezcla.
Enfríe en el refrigerador durante 2 horas antes de servir.

Consejos

Para lograr una textura diferente, pruebe congelar las bolitas de mantequilla de maní por 2 horas antes de servir.
Para una textura más homogénea, puede procesar los frijoles con la licuadora.

Ingredientes
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