Tostada francesa para una persona
El desayuno para la cena siempre es una buena idea, y este se prepara en menos de 10 minutos.
![Comida Tostada francesa](https://celebrateyourplate.org/img/351fa81b-ee4f-410b-8298-fbda5d989a89/meal-french-toast.jpg?fm=png&crop=926%2C650%2C0%2C0&w=960)
Temperatura: | Alta |
Tamaño de la porción: | Receta completa |
Tiempo de preparación: | 4 minutos |
Tiempo de cocción: | 1 minuto |
Tiempo total: | 5 minutos |
Equipamiento: | Taza o tazón pequeño apto para microondas |
Utensilios: | Tenedor Tazas y cucharas medidoras |
Ingredientes
1 cucharadita de mantequilla
1/4 taza de leche con bajo contenido de grasa
1/4 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de extracto de vainilla (regular o imitación)
1 huevo grande
1 taza de pan de trigo integral (alrededor de 2 rebanadas), cortado en cuadrados de 1 pulgada
Sugerencias de complementos:
1 cucharadita de jarabe para panqueques sin azúcar
1/2 taza de fruta fresca o congelada (fresas, banana, manzana)
1/4 taza de frutos secos sin sal (pacanas, nueces, almendras), picados
1 cuchara de mantequilla de maní
Instrucciones
- Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y la fruta.
- Coloque la mantequilla en una taza grande o en un tazón apto para microondas y caliente en el microondas durante periodos cortos, máximo 30 segundos o hasta que la mantequilla se derrita. Agregue la leche, la canela, el extracto de vainilla y el huevo a la taza o tazón. Bata hasta que se mezcle uniformemente.
- Agregue los trozos de pan y mezcle suavemente hasta que todos los trozos estén empapados en la mezcla de huevo y leche. Tenga cuidado y revuelva suavemente para que el pan no se rompa. Deje reposar durante un minuto para que el pan absorba el líquido.
- Caliente la taza o el tazón en el microondas durante 60 – 90 segundos o hasta que la mezcla esté sólida.
- Sirva inmediatamente con los complementos de su elección.
Consejos
- ¡Póngale más sabor! Intente agregar un poco de especias de calabaza para darle un toque de la temporada a esta receta.
- ¿Tiene una hogaza de pan un poco dura? Esta receta es ideal para usar el pan sobrante.
destacados
![](https://celebrateyourplate.org/img/graphics/icon-fork@2x.png)
¿Qué llevan las tostadas francesas para una persona?
![Canela](https://celebrateyourplate.org/img/6ee9d807-ffa5-48da-9708-2e9e78161157/Cinnamon.png?fm=png&crop=133%2C133%2C0%2C0)
![Fruta congelada](https://celebrateyourplate.org/img/25fc1e64-16a2-48b9-8097-a6f3cea87c25/Frozen_Fruit.png?fm=png&crop=133%2C133%2C0%2C0)
![Huevos](https://celebrateyourplate.org/img/26e81dad-b634-446a-8daa-1ccc12ac744d/Eggs.png?fm=png&crop=133%2C133%2C0%2C0)
![Mantequilla de maní](https://celebrateyourplate.org/img/fb40217a-eba1-4c26-affd-4e3c06afb8a1/peanutbutter.png?fm=png&crop=133%2C133%2C0%2C0)
![Pan de trigo](https://celebrateyourplate.org/img/056cd270-e35e-41e1-9622-254b65b55908/wheatbread.png?fm=png&crop=133%2C133%2C0%2C0)