Crispy Cabbage Wedges
Sin gluten |
Acompañamientos |
Sin azúcares agregados |
Vegetarianas |
Sin huevo |
Sin frutos secos
These perfectly seasoned and craveably crispy wedges are wow-worthy and wallet-friendly.
8
Porciones
35 minutos
Tiempo total
$0.12
Costo por porción*
Temperatura: | 400 grados |
Tamaño de la porción: | About 1/8 of prepared cabbage head |
Tiempo de preparación: | 5 minutos |
Tiempo de cocción: | 30 minutos |
Tiempo total: | 35 minutos |
Equipamiento: | Asadera Papel de aluminio Tazón pequeño |
Utensilios: | Cuchillo grande Fork for whisking Tongs or Spatula Tazas y cucharas medidoras |
* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.
Ingredientes
1 head green cabbage
1/4 taza de aceite de oliva O aceite vegetal
4 dientes de ajo, picado O 4 cucharaditas de ajo en polvo
3/4 teaspoon paprika
1 1/2 teaspoons onion powder
1/2 teaspoon red pepper flakes OR cayenne pepper (optional)
1/8 cucharadita de sal
1/2 taza de queso parmesano rallado
2 1/2 tablespoons lemon juice (about 1 lemon) (optional)
Instrucciones
- Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y las frutas y verduras.
- Preheat your oven to 400 degrees. Line a baking sheet with aluminum foil.
- Remove the stem from head of cabbage. Slice the head of cabbage in half. Cut each of the halves into 4 even pieces to form 8 pieces total.
- In a small bowl, whisk together the oil, garlic, paprika, onion powder, and red pepper flakes/cayenne (if using), and Parmesan. Place cabbage wedges onto a baking sheet and spoon the Parmesan mixture on all sides of the wedges.
- Roast for 20 minutes then flip the wedges. Roast for another 10-15 minutes or until golden brown at the edges. Finish by sprinkling with lemon juice (if using) before eating.
Ingredientes
destacados
destacados
What goes in Crispy Cabbage Wedges?
Pimentón
Dientes de ajo
Col
Jugo de limón
Queso parmesano
Información nutricional(por porción)
CALORÍAS
130
GRASAS TOTALES
9 g
SODIO
180 mg
CARBOHIDRATOS TOTALES
11 g
PROTEÍNA
4 g