Tazón de queso cottage a gusto

Deleite su lado creativo y apetito con un sinfín de formas de personalizar este cremoso y completo desayuno.

Porciones

5 minutos

Tiempo total

$1.06

Costo por porción*

Temperatura:	N/C
Tamaño de la porción:	Receta completa
Tiempo de preparación:	5 minutos
Tiempo de cocción:	N/C
Tiempo total:	5 minutos
Equipamiento:	Tazón Recipiente hermético
Utensilios:	Tenedor o cuchara Tazas y cucharas medidoras

* El costo y la disponibilidad de los ingredientes de las recetas puede variar en las distintas regiones de Ohio. La información de costo por porción debe usarse como una guía general al considerar el costo de la receta.

Datos nutricionales

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Ingredientes

Tazón salado

1 huevo duro grande

1/2 taza de queso cottage 2% con bajo contenido de grasas

6 tomates uva, en rebanadas

1/4 de pepino, en rebanadas

1 pizca de pimienta negra

Almendras y arándanos

1/2 taza de queso cottage 2% con bajo contenido de grasas

1/8 cucharadita (regular o imitación) de extracto de vainilla (opcional)

1/4 taza de arándanos (frescos o congelados)

2 cucharas de almendras sin sal en rebanadas

1 cucharadita de miel

Tropical

1/2 taza de queso cottage 2% con bajo contenido de grasa

1/2 taza de bocaditos de piña en lata en su jugo, escurridos

1 cuchara de coco rallado sin endulzar (opcional)

1/4 banana, en rebanadas

Chocolate y mantequilla de maní

1/2 taza de queso cottage 2% con bajo contenido de grasa

1 cucharadita de cacao en polvo

1 cucharadita de azúcar negra

1/8 cucharadita de extracto de vainilla (regular o imitación)

1 cuchara de mantequilla de maní

1/4 taza de granola

Instrucciones

Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies, los utensilios y la fruta.
Coloque el queso cottage en un tazón pequeño seguido del resto de los ingredientes.
Refrigere el tazón en un recipiente hermético durante un máximo de cuatro días. Si usa granola, no la prepare con anticipación, ya que se humedecerá. Si lo sirve con granola, cómalo de inmediato.

Consejos

¡Sea creativo! ¿Tiene sobras de fruta o verdura? Los tazones de queso cottage son muy flexibles y tienen un excelente sabor con una variedad de sabores.
Esta receta es ideal para un desayuno rápido para llevar. Planifique y divida previamente, y agregue los ingredientes con anticipación. Los tazones de queso cottage previamente divididos en porciones se conservan en el refrigerador durante 3 – 5 días en un recipiente hermético.

Ingredientes
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