Enrolladitos de banana ¡Aprobadas por los niños!

Desayuno | Sin lácteos | Aprobadas por los niños | Rápidas y fáciles | Refrigerios | Alto contenido de fibra | Veganas | Vegetarianas | Aprobadas por el programa WIC | Una porción doble

Combinar banana y tortillas no es la elección obvia, ¡pero en este plato tiene mucho sentido!

Comida Enrolladitos de banana
1
Porciones
5 minutos
Tiempo total
$0.91
Costo por porción
Tamaño de la porción:receta completa
Tiempo de preparación:5 minutos
Tiempo total:5 minutos
Equipamiento:

Tabla para cortar, tazas y cucharas medidoras

Utensilios:

Cuchillo

Ingredientes

1 tortilla de trigo integral de 8 pulgadas

1 cuchara de mantequilla de frutos secos de cualquier tipo

Pizca de canela

1 banana

1 cuchara de pasas

1 cuchara de frutos secos picados (opcional)

Instrucciones

1. Antes de comenzar, lávese las manos y lave las superficies y los utensilios.

2. Unte una capa de mantequilla de maní en la tortilla y deje un espacio de una pulgada en los bordes.

3. Agregue pasas, frutos secos (si decide usarlos) y canela y coloque la banana en el medio de la tortilla.

4. Enrolle la tortilla apretándola bien alrededor de la banana y corte en 8 porciones.

Ingredientes
destacados

¿Qué llevan los enrolladitos de banana?

Pasas
Pasas
Tortillas de trigo integral
Tortillas de trigo integral
Banana
Banana
Mantequilla de maní
Mantequilla de maní

Información nutricional
(por porción)

CALORÍAS
370
GRASAS TOTALES
12 g
SODIO
380 mg
CARBOHIDRATOS TOTALES
62 g
PROTEÍNA
9 g
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